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牛樟芝食用注意事項及禁忌
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牛樟芝本質屬於寒性，食用注意事項：
1.牛樟芝對人體的作用溫和，但要控制用量，應依體質、產品說明用後反應，來調整用量。
2.食用時間最好與他藥間隔2小時以上
3.牛樟芝產品空腹吃吸收力較好，建議飯前30分鐘至1小時食用
4.腸胃不佳的者，如擔心引起胃寒，建議進食後再食用牛樟芝產品
5.每次食用時、食用後喝白開水300C.C.以上，可促進新陳代謝
6.避免與咖啡、茶時間重疊，降低效果
7.食用後，做適度運動、深呼吸，加強血液循環和效用吸收率
8.牛樟芝性屬寒，食用量大時，某些人會有抽筋反應，減量即可
9.瞭解瞑眩反應的好轉意義，勿覺得是副作用而停止食用，前功盡棄
瞑眩反應的好轉意義說明：
依個人體質不同，食用牛樟芝後，可能出現瞑眩反應。這並不是副作用
而是一種體質改變或排除體內毒素、廢物的好轉反應。為促進人體自然痊癒能力，
活化細胞再生功能和傳輸機能的效應；也是為了撤底根治所必須的新陳代謝反應，而必經的過程。
牛樟芝食用禁忌：
1.嬰幼兒、孕婦、哺餵母乳者,如欲食用牛樟芝產品，請洽詢醫師或醫療專業人員
摘錄自
你所不知道的牛樟芝；作者王生陽教授
蘋果屋出版社及檸檬樹國際書版有限公司聯合發行
