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牛樟菇食用注意事項及禁忌

 

牛樟芝(牛樟菇)食用注意事項、食用禁忌

牛樟菇本質屬於寒性,食用注意事項:

1.牛樟菇對人體的作用溫和,但要控制用量,應依體質、產品說明用後反應,來調整用量。
2.食用時間最好與他藥間隔2小時以上
3.牛樟菇產品空腹吃吸收力較好,建議飯前30分鐘至1小時食用
4.腸胃不佳的者,如擔心引起胃寒,建議進食後在食用牛樟菇產品
5.每次食用時、食用後喝白開水300C.C.以上,可促進新陳代謝
6.避免與咖啡、茶時間重疊,降低效果
7.食用後,做適度運動、深呼吸,加強血液循環和效用吸收率
8.牛樟菇性屬寒,食用量大時,某些人會有抽筋反應,減量即可
9.瞭解瞑眩反應的好轉意義,勿覺得是副作用而停止食用,前功盡棄
 
  瞑眩反應的好轉意義說明:
  依個人體質不同,食用牛樟菇後,可能出現瞑眩反應。這並不是副作用
  而是一種體質改變或排除體內毒素、廢物的好轉反應。為促進人體自然痊癒能力,
  活化細胞再生功能和傳輸機能的效應;也是為了撤底根治所必須的新陳代謝反應,而必經的過程。
 
 

牛樟芝(牛樟菇)食用禁忌:

1.嬰幼兒、孕婦、哺餵母乳者,如欲食用牛樟芝產品,請洽詢醫師或醫療專業人員
2.牛樟菇具抗凝血作用,女性生理期間暫停食用
3.癌症化療期間,血球功能未恢復,應暫停食用牛樟菇,化療後再食用。
4.血友病患者及無法自行進食之癌症病人,不適合食用。
 
 
摘錄自
你所不知道的牛樟芝;作者王生陽教授
蘋果屋出版社及檸檬樹國際書版有限公司聯合發行