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喝水不喝毒,水這樣喝才健康
健康養生知識 - 2016/4/6
喝水不喝毒,水這樣喝才健康
水是人體所必需,但有關水的迷思也特別多,水到底怎麼喝才健康?譚敦慈教你飲水的重要知識:
1. 飲水品質,時機是關鍵
2. 便利瓶裝水,當心塑化劑
3. 適度喝水,有助解酒和代謝
轉載來源:https://youtu.be/nJPd1ryhz0E
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