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小孩、大人 風寒、咳嗽改善4方法必學
健康養生知識 - 2017/2/24
孩子冬季「風寒咳嗽」怎麼辦？
孩子患「風寒咳嗽」時的症狀
怕冷、咳嗽聲重、喉嚨癢。
咳痰、痰多、色稀白、呈泡沫狀，喉間有痰聲，痰容易咳出。
風寒咳嗽所產生的痰，一般都是清且稀、偏白的，往往還有很多泡沫，就像綠豆粒那麼大，再大一點兒的會像黃豆粒一樣。
當然，像這種大的和小的都比較少，大多數是介於綠豆粒和黃豆粒之間，且彼此的連接並不緊密，感覺就像水面上浮著很多泡沫。
頭痛、鼻塞、流清涕、打噴嚏或伴有怕冷、畏寒、無汗、舌淡紅、苔薄白等。
風寒感冒和風寒咳嗽的區別
風寒感冒和風寒咳嗽都是由風寒導致的，具有一定的相同點：如舌苔都是白的，都會出現咳嗽、咳痰症狀。
但是，風寒感冒和風寒咳嗽略有區別，具體如下：
風寒感冒多是因受風寒導致的，以怕冷、發熱、頭痛、全身疼痛為主要症狀，也會伴有咳嗽或者咳痰，但不是以咳嗽為主要症狀。治療的方法主要是散風寒和退熱。
風寒咳嗽是由於外感風寒直接入肺導致咳嗽，或者是風寒感冒治療後，風寒沒有完全去除，入於肺中導致咳嗽。治療的方法主要是散寒止咳。同時，風寒咳嗽由於影響到了肺氣宣發，容易生痰，所以在治療時一定要化痰。
風寒感冒和風寒咳嗽的區別
| 分類 | 主要症狀 | 原因 | 治療方法 |
| 風寒感冒 | 以怕冷、發熱、頭痛、全身疼痛為主要症狀，也會伴有咳嗽或者咳痰，但不是以咳嗽為主要症狀。 | 多是因受風寒導致的 | 散風寒、退熱 |
| 風寒咳嗽 | 以咳嗽、咳痰為主要症狀 | 由於外感風寒直接入肺導致咳嗽，或者是風寒感冒治療後，風寒沒有完全去除，入於肺中導致咳嗽 | 散寒止咳、化 痰 |
患風寒感冒和風寒咳嗽的人都會咳嗽，那怎麼判斷外寒是否已經入肺了呢？
答案很簡單：
寒氣未入肺時，咳嗽不是主症；寒氣入肺時，咳嗽就變成主症。
治療孩子「風寒咳嗽」的推拿方
推孩子的食指、無名指來「清肝平肺」
食指末節螺紋面為肝經，無名指末節螺紋面為肺經
自孩子食指指根向指尖方向推，可清肝經
自孩子無名指指根向指尖方向推，可清肺經，亦稱平肺
做法：
每次3～5分鐘，每分鐘100次左右。
功效：宣肺清熱、疏風解表、止咳化痰。主治感冒發熱、咳嗽氣喘、痰鳴、鼻乾、鼻流濁涕等症。
孩子剛受寒時的治療小妙招
（1）用溫水讓孩子泡腳
如果孩子剛受寒，這時的鼻涕是像水一樣清、稀稀的。此時如果迅速溫經絡，例如用生薑水或溫水讓孩子泡腳，直到身體微微出汗為止，然後讓他躺在床上，蓋上被子，睡覺休息，輕微的流鼻涕即可痊癒。
（2）按摩頭頂5～10分鐘
用手掌輕輕放在孩子頭頂，順時針或逆時針方向按摩。唐代孫思邈《千金要方》中指出：「小兒雖無病，早起常以膏摩囟上及手足心，甚避風寒。」
（3）感冒初起，熱敷囟門
孩子受寒感冒初起，鼻塞不通、流涕，家長可將雙手手掌搓熱，然後捂在孩子的囟門上，也可利用熱毛巾（溫度適宜，切莫燙傷），大約20分鐘，或直到孩子鼻尖微微出汗為止。每天1～3次。可有效緩解鼻塞不通、流涕。此法對1歲以內的孩子效果好。
來源：早安健康 https://www.everydayhealth.com.tw/article/14382
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