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牛樟芝食用注意事項及禁忌
牛樟芝本質屬於寒性,食用注意事項:
1.牛樟芝對人體的作用溫和,但要控制用量,應依體質、產品說明用後反應,來調整用量。
2.食用時間最好與他藥間隔2小時以上
3.牛樟芝產品空腹吃吸收力較好,建議飯前30分鐘至1小時食用
4.腸胃不佳的者,如擔心引起胃寒,建議進食後再食用牛樟芝產品
5.每次食用時、食用後喝白開水300C.C.以上,可促進新陳代謝
6.避免與咖啡、茶時間重疊,降低效果
7.食用後,做適度運動、深呼吸,加強血液循環和效用吸收率
8.牛樟芝性屬寒,食用量大時,某些人會有抽筋反應,減量即可
9.瞭解瞑眩反應的好轉意義,勿覺得是副作用而停止食用,前功盡棄
瞑眩反應的好轉意義說明:
依個人體質不同,食用牛樟芝後,可能出現瞑眩反應。這並不是副作用
而是一種體質改變或排除體內毒素、廢物的好轉反應。為促進人體自然痊癒能力,
活化細胞再生功能和傳輸機能的效應;也是為了撤底根治所必須的新陳代謝反應,而必經的過程。
牛樟芝食用禁忌:
1.嬰幼兒、孕婦、哺餵母乳者,如欲食用牛樟芝產品,請洽詢醫師或醫療專業人員
摘錄自
你所不知道的牛樟芝;作者王生陽教授
蘋果屋出版社及檸檬樹國際書版有限公司聯合發行