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需要額外食用營養補給品嗎？

健康養生知識 - 2016/2/17

需要額外食用營養補給品嗎？

汽車都要做定時保養（五油三水等），才能發揮正常的功能
避免在路上拋錨顧路(台語)，同意嗎？
 
人體是由細胞所組成的精密系統
是比汽車還要精密的系統
人體基本所需要的營養來自三餐
若您平時三餐攝取的營養不足
加上工作額外勞累或感染細菌或病毒
身體為自保，維持正成運作，會加速營養消耗
長期下來，身體將變得脆弱不堪，容易生病
 
且因土讓過度開發使用，現在的蔬菜、水果養份以大不如前

所以，適時額外補充營養補給品是有需要的

但請勿多食，多食的人體無法吸收，就會循著排泄系統排出
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