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禽流感疫情升溫～防疫11招
健康養生知識 - 2017/2/14
禽流感疫情升溫～防疫11招
1.保持室內空氣流通。
2.用肥皂勤洗手，不亂摸口鼻及眼睛。
3.不要購買或飼養來源不明或走私的禽鳥。
4.非必要或無防護下，避免到生禽宰殺處所、養禽場及活禽市場。
5.避免接觸禽鳥及其分泌物，若不慎接觸，應以肥皂澈底清潔雙手。
6.不要購買來源不明的禽鳥肉品及蛋品等。
7.禽肉及蛋類澈底煮熟才可食用。料理生鮮禽畜肉品及蛋類後立即洗手，刀具、砧板也要澈底清洗後才能再度使用。
8.平時應養成良好個人衛生習慣、注意飲食均衡、適當運動及休息，維護身體健康。
9.禽畜業工作者於作業過程時，應穿戴個人防護設施，工作後，應做好清消工作。
10.一旦出現發燒、咳嗽、流鼻水、打噴嚏、肌肉酸痛、頭痛或極度倦怠感等類流感症狀，應戴上口罩儘速就醫，並主動告知醫師禽畜接觸史、工作內容及旅遊史等，以利醫師診療及通報。
11.充足睡眠、營養均衡飲食及適時補充保健食品，增強身體抵抗力。
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